投考小贴士

投考小贴士

项目

档案

1）准备篇

1）准备篇

2）体能测验篇

2）体能测验篇

3) 能力倾向笔试篇

3) 能力倾向笔试篇

4) 初步评核篇(消防队长及救护主任)

4) 初步评核篇(消防队长及救护主任)

5)写作评核及领导才能测试篇 - 消防队长

5)写作评核及领导才能测试篇 - 消防队长

6) 最后评核篇 - 消防队长

6) 最后评核篇 - 消防队长

7) 消防员(工程组)

7) 消防员(工程组)

8) 写作评核, 领导才能测试及实际工作测试篇 - 救护主任

8) 写作评核, 领导才能测试及实际工作测试篇 - 救护主任

9) 英文打字测试篇 - 消防队目(控制)

9) 英文打字测试篇 - 消防队目(控制)

体能测验训练小秘方

项目

档案

1) 耐力折返跑

1) 耐力折返跑

2) 引体上升

2) 引体上升

3) 原地跳高

3) 原地跳高

4) 双杠双臂屈伸

4) 双杠双臂屈伸

5) 屈膝仰卧起坐

5) 屈膝仰卧起坐

6) 掌上压

6) 掌上压

7) 坐位体前屈

7) 坐位体前屈

8) 俯后撑

8) 俯后撑

体能测验要求 (由1.12.2023生效)

项目

档案

1) 耐力折返跑

1) 耐力折返跑

2a) 引体上升

2a) 引体上升

2b) 倾斜引体上升

2b) 倾斜引体上升

3) 原地跳高

3) 原地跳高

4) 双杠双臂屈伸

4) 双杠双臂屈伸

5) 屈膝仰卧起坐

5) 屈膝仰卧起坐

6) 掌上压

6) 掌上压

7) 坐位体前屈

7) 坐位体前屈

8) 俯后撑

8) 俯后撑